كيف تصبح من مدربين لياقة بدنية المتميزين ب 2024
مدربين لياقة بدنية الإلمام بممارسات الرياضة وهي كالتالي:
رياضة منتظمة تحافظ على جسم الإنسان للعمل بكفاءة في أداء متطلبات الحياة.
- الرياضة الترويحية:
استغلال وقت الفراغ في ممارسة نشاط حركي رياضي تدخل السرور على الإنسان.
- الرياضة التعليمية:
وهي الرياضة التي يتعلم منها الإنسان بعضًا من القيم والمفاهيم في حياته اليومية مثل الرياضة المدرسية.
- الرياضة العلاجية:
علاج بالرياضة مثل الأمراض التي تصيب أجهزة الجسم، الحوادث، إصابات الملاعب.
- رياضة المنافسات:
يمارس فيها الفرد نوع أو أكثر من أنواع الرياضات من أجل إحراز بطولة يتميز بها مجتمعيًا.
- الرياضة العسكرية:
التدريب على المهارات القتالية لمواجهة العدو مثل الرماية وألعاب المنازلات وغيرها من المهارات القتالية.
خصائص مدربين لياقة بدنية الناجحين في:
- الموهبة الطبيعية:
التدريب يولد بالفطرة، وهو موهبة تُثقل بالعلم والخبرة، والنجاح كمدرب هو تحدٍ كبير لأن المدرب يتعامل مع الإنسان بكل تناقضاته وانفعالاته مثل «الأمل، اليأس، الثقة الزائدة، الخوف، وغيرها».
- العطاء:
رغبة العطاء بلا حدود وبذل كل ما يملك من معرفة وخبرة في الرياضة، الإدارة وحتى الحياة.
- رغبة التعلّم:
التعلّم والابتكار والبحث عن طرق جديدة لكسر روتين التدريب.
- المعرفة الرياضية مع مدربين لياقة بدنية:
الإلمام بأبعاد الرياضة من حيث تاريخها وتركيبتها وقوانينها وتقنياتها.
- الثقافة الرياضية:
إعطاء أجوبة دقيقة لجميع أنواع الأسئلة في اللياقة البدنية «الإصابات، الغذاء، الرياضات الأخرى المساعدة».
- الانفتاح
الانفتاح على كل جديد وتقبل التطور مهما بلغ مستوى مدربين لياقة بدنية ونجاحه في اللياقة البدنية.
- موهبة حل المشاكل:
حل مشاكل مدربين لياقة بدنية التي قد يتعرضوا لها مثل المشاكل «الجسدية، النفسية، التقنية»
- كسب الاحترام وثقة الآخرين.
- الانضباط.
- إتقان العمل تحت ضغط.
- التقليل من إصابات لاعبيه قدر الإمكان أثناء التدريب والإلمام بأسس التغذية.
محاور الدراسة لمدرب لياقة بدنية :
- اهمية الرياضة البدنية
- تشريح جسم الانسان
- كيفيه صناعة الأبطال
- كيف تكون مدرب جيم ناجح؟
- دور المدرب البدني الشخصي
- التمارين الرياضية وانواعها
- التغذية المناسبة للممارسة الرياضية
- إعداد مدرب بدني ناجح إداريا
- كيفية التغذية الصحية وتعويض الاملاح والماء المفقود اثناء ممارسة الرياضة
- أهم تمارين الكروس فيت و كارديو
- نمط المتدربيين و التعامل معهم
- الشد العضلي اسبابه وعلاجيه
- تعامل المدرب مع لاعب بتعاطي منشطات
- قوانين المنشطات بالمملكه العربيةالسعوديه
- أنواع المكملات و المفيد و الضار للمتدربيين
المشاركون في دبلوم إعداد مدرب اللياقة البدنية :
- مدرسيين التربية البدنية.
- مدربي اللياقه البدنية والسباحة وجميع الرياضات .
- المختصصين و المهتميين بالتغذية الرياضيه والطب الرياضي .
- الراغبين في تحويل مسارهم المهنى ودخول مجال مدربي التربية البدنية.
- طلاب وخريجي كليات التربية البدنية وعلوم الرياضة
- أصحاب الشروعات الخاصة مثل الجيم أو الاندية الرياضية
- المعد البدني في الرياضات الجماعية والرياضات الفردية
كانت هذه أبرز خصائص ومواصفات المدرب المتميّز،
هذه بعض خصائص ومواصفات مدربين لياقة بدنية المتميّزين، ويبقى على المدرب أن يطور من نفسه حسب خبرته التي اكتسبها، ويترك له حرية الابداع والابتكار لتطوير نفسه ولاعبيه معا.
اقرا ايضاً:
دبلوم إعداد مدرب اللياقة البدنية
دبلوم التغذية العلاجية Clinical Nutrition Diploma
دبلوم تغذية الرياضيين Sports Nutrition Diploma
في الختام
نتمنى ان نكون قدمنا لكم كامل التفاصيل حول “كيف من مدربين لياقة بدنية المتميزين“
